KINH NGHIỆM TIÊM VACXIN Ở VIỆN PASTEUR TP. HCM
Mình vừa hoàn thành mũi tiêm vắc xin tại Viện Pasteur TP.HCM (cổng 252 Nam Kỳ Khởi Nghĩa) và muốn chia sẻ một vài kinh nghiệm để cả nhà tham khảo:
Trước khi đi tiêm
* Theo dõi thông báo: Viện Pasteur thường có thông báo về lịch tiêm và loại vắc xin trên trang web hoặc các kênh chính thức. Bạn nên cập nhật để biết thông tin chi tiết.
* Chuẩn bị giấy tờ: Đừng quên mang theo CCCD/CMND và các giấy tờ liên quan đến lịch sử tiêm chủng (nếu có).
* Ăn uống đầy đủ: Một bữa ăn nhẹ trước khi đi sẽ giúp bạn tránh bị hạ đường huyết hoặc mệt mỏi trong quá trình tiêm.
* Uống đủ nước: Cơ thể đủ nước sẽ giúp giảm các tác dụng phụ có thể xảy ra sau tiêm.
* Mặc đồ thoải mái: Nên chọn quần áo rộng rãi, dễ dàng để lộ phần cánh tay cần tiêm.
* Giữ tâm lý thoải mái: Đừng quá lo lắng nhé! Quá trình tiêm thường diễn ra rất nhanh.
Trong lúc tiêm:
* Đến sớm một chút: Để tránh phải chờ đợi quá lâu, bạn nên đến trước giờ hẹn khoảng 15-20 phút.
* Thực hiện theo hướng dẫn: Các nhân viên y tế tại Viện Pasteur rất nhiệt tình và chuyên nghiệp. Hãy làm theo chỉ dẫn của họ để quá trình tiêm diễn ra suôn sẻ.
* Khai báo y tế trung thực: Cung cấp đầy đủ thông tin về tình trạng sức khỏe hiện tại và tiền sử bệnh (nếu có).
* Thư giãn: Trong lúc tiêm, hãy cố gắng thư giãn và nhìn sang hướng khác để không cảm thấy căng thẳng.
* Theo dõi sau tiêm: Sau khi tiêm xong, bạn sẽ được yêu cầu ở lại theo dõi khoảng 30 phút tại khu vực chờ. Đây là thời gian quan trọng để phát hiện sớm các phản ứng bất thường nếu có.
Sau khi tiêm:
* Uống nhiều nước: Tiếp tục duy trì việc uống đủ nước để cơ thể đào thải tốt hơn.
* Nghỉ ngơi đầy đủ: Tránh làm việc quá sức hoặc vận động mạnh trong vòng 1-2 ngày đầu sau tiêm.
* Theo dõi các phản ứng phụ: Một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như đau nhức tại chỗ tiêm, sốt nhẹ, mệt mỏi. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy liên hệ ngay với cơ sở y tế.
* Không tự ý dùng thuốc: Nếu cảm thấy khó chịu, bạn có thể dùng thuốc hạ sốt, giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ.
* Tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng dịch: Vắc xin là một biện pháp bảo vệ quan trọng, nhưng bạn vẫn cần tiếp tục đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và giữ khoảng cách để phòng tránh dịch bệnh hiệu quả.
Lời nhắn nhủ: Vắc xin là "lá chắn" giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và lây lan cho cộng đồng. Hãy chủ động đi tiêm khi có cơ hội để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh nhé!
 |
| BẢN GIÁ |
 |
| BẢN GIÁ |
📚 Khám phá kho sách hay cho Hướng dẫn viên & yêu du lịch
Danh mục tuyển chọn: lịch sử – văn hóa – địa lý – ẩm thực – VẬT DỤNG CẦN THIẾT CHO HDV. Bấm vào để xem toàn bộ gợi ý và giá tốt trên Shopee.
#Lịch_sử – Văn_hóa
#Tài_liệu_HDV
#Địa_lý_du_lịch
#Ẩm_thực_vùng_miền
#PHỤ KIỆN VẬT DỤNG CẦN THIẾT CHO HDV
Xem danh mục trên Shopee
*Liên kết mở tab mới · Hỗ trợ cộng đồng chiasedulich.com
www.chiasedulich.com | #nguoitruyencamxuc
Vì cộng đồng
Ủng hộ ngay
.jpg)
Lời kêu gọi chung tay ủng hộ phát triển chiasedulich.com
Chiasedulich.com là thư viện mở cho anh chị em hướng dẫn viên và sinh viên mới vào nghề: bài thuyết minh chuẩn, kinh nghiệm thực tế, tài liệu dùng ngay. Rất mong nhận được sự đồng hành của quý cô chú, anh chị và các bạn để tiếp tục tạo giá trị cho cộng đồng.
🎯 ƯU TIÊN CHI PHÍ DUY TRÌ WEBSITE
🔒
ƯU TIÊN #1
Tên miền (domain) + chứng chỉ SSL & bảo mật
Chi phí cố định hằng năm để website hoạt động an toàn, tin cậy.
🖥️
ƯU TIÊN #2
Hosting (lưu trữ) + băng thông/CDN + sao lưu
Đảm bảo tốc độ truy cập, ổn định dữ liệu và trải nghiệm người dùng.
MB BANK
0903060975
Nhấn “Sao chép” để dán vào ứng dụng ngân hàng của bạn
MOMO
0903060975
Dán số vào ô tìm kiếm trong app MoMo để chuyển nhanh
Mỗi 50.000–100.000đ như một ly cà phê tri thức gửi tặng cả cộng đồng. Xin trân trọng biết ơn mọi tấm lòng đồng hành!
👉 Xem chi tiết nguồn sử dụng
- Tên miền, chứng chỉ SSL và các dịch vụ bảo mật (Ưu tiên #1).
- Hosting, băng thông, CDN, sao lưu định kỳ (Ưu tiên #2).
- Mở rộng dung lượng media (ảnh/âm thanh/video), chuyển mã & lưu trữ nội dung.
- Phát triển tính năng mới: thư viện template thuyết minh, công cụ quiz – checklist, tra cứu điểm đến.
- Biên tập nội dung: kiểm chứng dữ liệu, hiệu đính, thiết kế minh họa.
- Học bổng & mentor cho sinh viên/HDV mới; workshop miễn phí vì cộng đồng.
Tags:
KINH NGHIỆM
